چگونه با فرزندمان درمورد بلوغ صحبت کنیم؟
دسامبر 16, 2019
اگر والدین به خاطر فرزندشان با هم بمانند، چه اتفاقی می‌افتد؟
ژانویه 2, 2020

دلبستگی چیست و چگونه کودکی با دلبستگی ایمن پرورش دهیم؟



دلبستگی چیست و چگونه کودکی با دلبستگی ایمن پرورش دهیم؟


به بیان ساده، دلبستگی نوزاد، ارتباط هیجانی و عمیقی است که کودکان با مراقب یا مراقبان اصلی خود شکل می دهند. این ارتباط، با گذشت زمان و از طریق تعامل های مداوم و قابل پیش بینی توسعه پیدا می کند. این پیوند همان چیزی است که به کودکان کمک می کند که به اندازه کافی احساس امنیت کنند تا در محیط اطراف کاوش کنند و روابطی امن با دیگران برقرار کنند. کیفیت ارتباط نوزاد و مراقب، برای رشد کلی کودک حیاتی است و بر روی تنظیم هیجانی، چگونگی برقراری رابطه با دیگران و شکل گیری شخصیت کودک تأثیرگذار است. نوزادها و مراقبین، هر دو غریزه دلبستگی را دارند. کودکان به طور غریزی به دنبال امنیت هستند و مراقب یا مراقب ها معمولاً به طور غریزی از فرزندان خود حمایت می کنند و آن ها را پرورش می دهند. کودکانی که در آغاز زندگی شان از دلبستگی ایمن برخوردارند در طی رشد در همه ابعاد، عملکرد بهتری دارند. رفتارهای دلبستگی کودکان از این قبیلند:
- دراز کردن دست
- گریه کردن
- چنگ زدن
- لبخند زدن
- کلامی سازی
- چسبیدن
- مکیدن
- حرکت کردن
ایجاد دلبستگی ایمن در کودک به ایجاد اعتماد و احساس امنیت در او وابسته است. ما این کار را با پاسخگویی مداوم و حساس به نیازهای فرزندمان انجام می‌دهیم. به یاد داشته باشید که قرار نیست هر نیاز فرزندمان را برآورده کنیم (این غیر ممکن است) تا او احساس امنیت کند. دلبستگی درمورد کیفیت کلی رابطه و پیوند عاطفی ما با فرزندمان است. در ادامه می‌توانید کارهای لازم برای شکل‌دهی دلبستگی ایمن در فرزندتان را بخوانید و اگر در انجام این کارها با مشکلاتی مواجهید و مدت‌هاست با آن دست و پنجه نرم می‌کنید حتماً از روانشناس کمک بگیرید، گاهی اوقات در طول این فرایند نیاز به صبر، زمان و دانشی تخصصی وجود دارد.
1. فرصت های زیادی را برای لمس کردن فراهم کنید.
2. تماس چشمی منظم داشته باشید.
3. سعی کنید به نشانه‌های اولیه پریشانی و محرک‌های معمول توجه کنید.
4. با لحنی گرم و آرام‌بخش صحبت کنید.
5. حضور کامل در کنار کودک را تمرین کنید.
6. در زمان های پریشانی کودک، به او تسلی بدهید.
7. انتظارات واقع‌بینانه از فرزندتان داشته باشید.
8. پس از جدایی‌ها، آگاهانه از فرزندتان استقبال کنید.
9. هرگز در هنگام جدایی، دزدکی از اتاق خارج نشوید.
10. هیجاناتشان را انعکاس دهید (هم هیجانات مثبت و هم هیجانات دشوار).


نویسنده: خانم مینا معین اسلام، روانشناس کودک و بازی درمانگر



جهت تعیین وقت می‌توانید با ما تماس بگیرید:
021-22632356
021-22632357

آدرس:
تهران-خیابان شریعتی - پایین تر از صدر
خیابان خاقانی- جنب بیمارستان جواهری پلاک 50 واحد 1

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *